了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
https://www.sandian.tw/blogs/news
痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
延伸閱讀：
https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
青春痘的形成保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。治療青春痘的中藥保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。白頭粉刺治療洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痤瘡藥膏推薦洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。減少青春痘保養品推薦
安妮寶貝：安妮走四方 前言 那天一幫人出去吃飯。同桌的還有幾個初次見面的朋友。同事介紹安妮。跑了好多地方的人，常常說走就走。記得其中一個男人微笑著問我，是什么。是什么支撐著你做出這樣的舉動。想了半天，沒想出來。然后略帶慚愧地回答，是拒絕一種侵蝕吧。侵蝕著靈魂的東西太多。象潮水一樣，在時光中不斷地撲打和淹沒。有時會感覺窒息。浮出海面。讓陽光傾射在眼睛上。放肆地呼吸空氣。直到對這種感覺上癮。 一直是不喜歡電視的人。但關于旅行的節目是看的。那天認真地看完一個關于山峽附近古老民居的報道。片尾出現字幕，旁邊是一雙走在沙漠中的前進的腳。舊的牛仔褲和厚底的短筒皮靴。沉著的腳步。配的音樂很優美。不知道是二胡還是木笛。音色極為凄涼。獨行者的自由和孤獨。在剎那間有了體會。心里就開始發涼。這個節目叫走四方。 目前走過的地方是兩類。城市和山。喜歡爬山。喜歡那種起落的艱難和空洞。到達山頂的時候，知道眼前美景無法擁有。在山頂的巨風中沉默。下山的時候，感受輪回從最初回到最初的虛無。在不同的城市里游蕩的時候，夾在陌生人群里可以體會它的獨特氣息。逛逛繁華的大街，也轉一下冷僻的小巷。菜館里肯定要好好吃上幾頓。不太喜歡去旅游勝地湊熱鬧。寧可花一個下午的時間，挑一個咖啡店的靠窗位置，坐在溫暖的陽光中，凝望異鄉的塵煙和風情。很想走得更遠。但有時會受很多限制。心里始終有一個遠行的目的地。在沒有實現之前，似乎也是快樂的。因為心在路途上。沒有停息。 喜歡的行李包是很久前買的，NIKKO的登山包。非常龐大。可以把衣服，相機，香水，水壺，要閱讀的書籍全部放進去。藏藍和灰紫的配色。還有一個可以掛在脖子上的小包。放點坐車買水的零錢。用過很多的交通工具。飛機，火車，輪船，長途汽車。搭過運貨的大卡車。在南昌的時候，還租了一輛破舊的自行車去看滕王閣。平時是素面朝天的人，但旅行的時候，一定用香水。因為旅途勞累，容易疲倦。香水非常提神。牛仔褲有好幾條，穿著它既能坐在酒店的大堂里，也能隨便找個街邊的臺階就往下蹲。棉布襯衣柔軟吸汗，也是很好的選擇。 找不到有時間的朋友，安妮獨行。如果去的城市剛好有相熟的網友在，就會得到很多照顧。有時是和朋友一起去。在旅途中遇到有緣的陌生人。曾經有些人，彼此留了電話號碼以后沒有再放在心上。但轉了一圈回到家，收到卡片或電話。是淡淡的溫情。總想著有一天，要寫篇游記。去過的地方，邂逅的人，遭遇的事情，看過的風景。所有美麗的細節。雖然有些曾寫在以前的故事里，但不完整。往事在時間里面已經有些褪色。但沒有殘缺。用自己的方式寫。 南京 南京是喜歡的城市。去中山陵的途中，大路旁邊有高而粗壯的梧桐。下雨的時候，綠色的大片樹葉會發出聲音。這樣幽靜的感覺，是在南京停留了很長時間以后，才有的體味。這本身也是一個需要體味的城市。沒有太多喧囂。心會沉靜。曾在報紙上看到一個作家評論南京。說起它一貫的頹唐。曾經的紙醉金迷，秦淮河流淌過煙花般的糜爛和華麗。所以在此建都的朝代都不長久。異常脆弱地傾倒。在杭州建都的朝代也很短命。江南是皇帝的溫柔鄉，容易使他們遺忘烽火的危機，民眾的煎熬。對著湖光山色，只有了沉淪。就象有漂亮妻子的男人，總是容易缺乏上進心。有些美麗，遠觀賞心悅目。深陷其中，卻會疲倦。城市也一樣。 因為曾經有過的繁華和顯赫。當歷史如過眼云煙，抹掉了夜色中的酒香和簫聲。古老的南京只留下一個滄桑而平靜的輪廓。暗淡的城墻，覆蓋潮濕濃密的青苔和爬藤。陵墓無言。掙扎過的靈魂也沒有了聲息。玄武湖的美麗已經非常人工。十里荷花，在夏天的艷陽下散發竭力的清香。碧水連天，在風中翻動溫柔的漣漪。旅行者的腳步踏得太多。行色匆匆，只顧著拍照喧嘩。西湖邊的樹林里常有杭州本地人，鋪出一塊地方。一家人釣魚，野餐，打毛衣，看書，非常悠閑地享受時間和陽光。玄武湖沒有這份從容。它看過去似乎寂寞。 整個南京城區，新建的大廈幾乎都高聳入云。另一邊卻有很多極為破舊的建筑。看得出它因為曾經背負的歷史，一直處于局促和尷尬。即無法拋開過去大干快上。又無法固守著舊日聊以自慰。所以這是個發展極為緩慢和謹慎的城市。這種心態同樣影響了它的市民。江蘇人的淳樸和自足感很明顯。他們沒有上海人的急迫和尖銳。他們象一塊植被豐滿的泥土，踏實而安穩。走在大街上的人，很少見行色匆匆。衣著也一律比較土氣。比起上海的淮海路，你會以為自己走在一個小縣里的人群中。雖然南京的街道寬闊干凈。很多裝修精致的店鋪，賣著來自日本，韓國的時尚衣服。符合高消費水平的金鷹百貨也幾乎囊括上海伊勢丹的所有品牌。但這種心態的問題無法改變。江蘇繳的稅額比其他的省份要高。它穩定踏步，自給自足。所以它注定和潮流無關。 第一次看魚是在南京的海底世界。幽暗寂靜的參觀區，沒有什么聲音。只有在貼近玻璃的時候，聽到清水里面氧氣的滾動。這些來自深海的生命神秘而詭異。有著與世隔絕的自在。但遠離大海之后的生存，似乎有些孤獨。安妮在看的時候覺得自己有些屏住呼吸。每次對著美麗的東西，都會這樣。然后在寫一個故事的時候，想起了描述的方式。生命是魚，生活是水。靈魂是魚聽到的大海的聲音。但有時候卻會游不過去。后來常對在南京的朋友說，有空去看看魚。去看看那些寂寞而美麗的魚。始終記得快樂的一刻。腳下的通道緩緩地往前滑動，頭頂和兩旁是巨大的水箱。一大群一大群的魚隔著玻璃很近地游過。似乎能感覺到它們的呼吸和眼神。把臉貼在玻璃上，對它們微笑。當它們晃著尾巴游過來的時候，把手心貼在上面。這一刻，覺得自己也是一條魚。一條無法找到大海的魚。 后來去南京的次數越來越多。在那里有過工作。住了很長時間。和少年時的朋友有了相聚。這個南京男孩曾經同班。而且是好朋友。瘦瘦的，個子很高，笑起來就露出兩顆憨憨的虎牙。我們都沒有預料到8年以后會在南京重逢。約在莫愁路上見面，遠遠見到都笑了起來。一起去了湖南路上的一個咖啡店。他還是說著南京味道的普通話。聊起小時候學校看完電影，一起坐公車回家，在路上看夕陽。彼此微笑。卻沒有刻意說太多話。那種溫情的感覺，原來并沒有在時光中流失。在網上很好的幾個朋友也都在江蘇。一直相伴。在網絡上游蕩過的任何一個地方，都知道他們跟在身邊。從最初的新聞組到嘉星到星伴到奇跡。溫暖而依賴。喜歡彼此心心相印的默契。也喜歡他們的淳樸溫厚。他們的寬容和持久。總想著以后能一起吃頓飯。好好的聚在一起。不會說很多話，只是平淡地享受溫暖的情意。是符合彼此性情的方式。這是一個有情有緣的城市。 武漢 提起武漢，就會想到池莉。武漢的小書店里常會掛一個牌子，上面推薦著池莉新作。由此可見她在武漢的影響。的確也只有池莉孜孜不倦地刻畫著個城市，描述著居住在這個城市里的百姓生活。只看過她寫的一篇小說，而且還是很早的。題目是煩惱人生。里面有一段描寫，是早上上班的人坐渡輪過江。通過閱讀才大致了解到武漢的地理構造。 飛機在下降之前，看到大片大片的湖泊。也看到了長江。長江一路貫穿很多的城市。武漢是其中之一。但是武漢的長江大橋沒有南京長江大橋精致。后者的橋欄上有大幅大幅的石頭雕刻，描繪著起義，解放戰爭，文革等歷史場景。還有大型雕塑，和站崗的士兵。顯得凝重壯觀。而前者只是一座現代氣息的大流量的橋。因為流量太大，以至于出租車只能按日期和車牌號過橋。 黃鶴樓就在長江大橋橋腳。從小在背古詩的時候熟知的這座建筑，登上以后已看不到長江悠悠，千帆過盡的景色。古人的蒼涼情懷如過眼云煙，留在了湮沒的時光里。從樓頂看下去，只有大片灰暗的屋頂和高聳的煙囪。也許很久很久以前，應該還有雪白的瑟瑟蘆花，和對酒當歌，飄然遠走的故人。這座整修一新的在里面兜售著千篇一律的旅游紀念品的古樓，似乎只留下里一個軀殼。更喜歡在李白豪放悲情的詩句里，感受它的靈魂。 沒有去看東湖。在一個陌生的城市里，更想做的是心平氣和的觀察和體味。最繁華的大街是中山大道。兩旁的建筑一律是純白的仿歐式。因為模仿有些生硬，所以感覺上少了一份優雅。佳麗百貨估計是比較大的一個商店。但里面的擺設布置不太合理。總覺得一個城市里，有一個漂亮時尚的百貨公司是很重要的。通過百貨公司，能大概推測這個城市的消費檔次和水平。 除去中山大道，解放大道這樣的商業中心，別的街道就顯得混亂不堪了。武漢的蹦蹦車非常多，搭個布蓬，一路抖動著就可以把你送到想去的地方。價錢非常便宜。2塊錢左右就解決問題。尤其是南京路后面的那些街道，兩旁堆滿了水果攤，修車攤，垃圾和貨車。一到中午時間，還涌出很多學生。幾乎所有的車都擠在了狹窄的路面上。喇叭聲說話聲和流行歌曲混成一團。空氣里都是渾濁的灰塵和油煙。感覺好象是在越南某個的集市上。等在那里的時候，忍不住就笑了。這個城市給人的感覺很混亂。可是又生活氣息十足。人口多，車流量大，城市象一個大棉被，可以容許下所有的生存方式。剛走過一條還算繁華體面的街道，馬上就進入一條擠滿賣油炸豆腐干小販的巷子。落差的感覺一時還轉不回來。武漢是熱鬧喧囂的大城市。 在菜館里出了一個小小的意外。和朋友一起點了6個菜。蒜蓉青口，孜然排骨，辣子鱔魚之類。等上到第三個菜，感覺有些不妙。全都是大盤，且分量十足。6個菜夠10個人吃一桌。平時吃慣了酒店里的小碗小碟，看起來精致。吃了半天卻吃不飽。湖北人的豪情就象他們菜里面放的紅辣椒一樣，讓人無法消受。25塊錢一盤的排骨，里面有16根。而在安妮的城市里，酒店里的排骨是按根算的。一根5塊錢。簡直無法比較。臨走之前，老板還親自走過來，贈送三瓶扎啤。真是幸福的午餐。除了浪費糧食有點歉疚。 江漢路偏僻狹窄，卻充滿商業氣息。一到晚上，霓虹閃爍，人群涌動。看過去燈紅酒綠的感覺。在一個叫名剪的看過去很時髦的發廊里，走進去洗了一下頭發。生意特別好。在那里聽一幫年輕女孩子普通話混雜著武漢話聊天。他們把染發叫做上點顏色。出來的時候，那個打扮前衛的男人已經幫我剪了一個和6歲女孩一樣的劉海。晚上打算乘長江輪船從武漢到九江。因為要去廬山。所以最后的時間是在江漢路的一間咖啡店里度過。透過玻璃窗，看著夜色中的武漢，心里有些許靜止。也許以后不會再經過這個城市。它在我的生命中出現一次。但是我卻可以記得它的夜色和咖啡。記得從江面上傳來的輪船鳴笛聲。記得豆皮和它的蹦蹦車。記得它永遠不會停息的沸騰生活大連去大連是春節的時候。整個機場都空蕩蕩的。從透明的落地玻璃窗看出去，冬天黃昏的田野，有荒涼的氣息。在機場邂逅一個福建男人。也許節日里獨自出行的人，都有一點寂寞。我記得他走過來對我說話的時候，我對他微笑了。他對我說，北方人叫他們是南蠻。他看過去有硬朗的性格。皮膚是健康的褐色。這張臉有鮮明的個性，所以讓人印象深刻。 整個兩小時左右的夜航，我們坐在一起。聊天，打牌，或者看窗外偶而出現的燈火通明的城市。更多的時候，只是無盡的黑暗。很多時候，我只是安靜地傾聽著他。聽他訴說童年和夢想。坦誠的對話需要彼此的信任。我是個敏感的人。能夠在細微的動作和語言之間，感受到直覺。這個男人心里的陰暗和他的天真一樣的多。但當他微笑著對我描述，他臉上一道傷疤的來由，我們彼此都是快樂的。在我們整個一生里面，也許只有這兩個小時左右的相處。我遺忘了他的手機號碼，也沒有告訴他關于我自己的任何訊息。在以后的時間里，我記得他，卻又覺得這是最好的結局。 出發之前，同事嚇唬我，冬天去北方，會把我這個南方人凍成冰塊。于是特意去街上買了一件黑色的羽絨衣。一下飛機，感覺到寒風的確刺骨。但也不是想象中的那么恐懼。北方的干冷比起南方陰暗潮濕的冬天，后者更加顯得冗長而郁悶。在所有的照片里，我都系著一條苔綠色的刺繡羊毛圍巾，戴一頂黑色絨線帽。在南方的冬天，街上時尚的女孩，有時還會穿著高跟鞋，露出透明絲襪下雪白的皮膚。我覺得自己的樣子，雖然有些憨，卻溫暖充實。我聽著大連人講著我聽不清楚的語言。他們的方言和普通話有較大區別。我走在其中的時候，能深切體會到我和他們的不同。雖然穿著一樣多的衣服。 寬闊干凈的大街兩旁，所有的法國梧桐都落盡了葉子。只有光禿的樹椏，凝肅地橫向天空。紅磚尖頂的房子。寂靜的大廣場。成群的鴿子。大片黃色的樹林。藍色的天空灑滿燦爛的陽光。出租車在有坡度的街道上，飛快而輕聲地疾馳。我曾經描寫過這個東北美麗的海濱城市。在街上拍的一張風景照，同事看了都說象歐洲的某個街景。我在路邊看到這幢紅磚尖頂的建筑物，它的古典和陳舊透出優雅的韻味。那時淡淡的冬日陽光剛好在空曠的大街上投下一片陰影。我用黑白底片和佳能的變焦相機把它拍下來，效果卻出奇的好。遠遠看過去的時候，它象一個電影畫面。有我喜歡的氣氛和味道。 看到冬天的大海。蔚藍寂靜的海面，有潔白的海鳥盤旋著飛過。溫暖而淡泊的陽光。是在老虎灘看的海。風很大，我站在堤岸上的時候，頭發開始飛揚。這片大海顯得非常男性。我和幾個小孩子一起爬到海邊的礁石邊。如果是夏天來的話，應該有更多的樂趣。可是冬天的海，有獨特的感覺。沒有喧囂，卻留下了沉思。 在大街上走的時候，心里也是愉快的。因為看到太多漂亮的女孩。曾在熱鬧的邁凱樂百貨公司附近，看到一個盤著圓髻的女孩，深褐色的皮草里面露出鮮紅的緞子旗袍，穿一雙長靴子。這種感覺只能稱之為驚艷。高挑的身材，潔白的皮膚，精致的化妝和時尚的衣著。這是大連女孩的普遍特征。而且她們的美麗有一種神氣而潑辣的個性。江南向來被稱之為出美女的地方。但覺得大連更有美女的氛圍。她們對美有堅持不懈的追求。因為女孩子向來一懶就不容易美，據說大連的市長薄熙來本身就是一個英俊男人。那天看電視。果然。 公共汽車上，一個男人一句異常干脆利落的粗話讓我忍俊不禁。這種典型的北方語言，是以前從沒有聽過的。北方男人幽默而粗暴。他們比較高大，性格也略顯霸道。讓他們象上海男人那樣哄女孩子，是殺雞用牛刀。但是北方女孩的性格也同樣強硬。剛上網的時候，在聊天室里碰到過一個大連女孩，每次都把那里的男人損得沒有招架之力。活色生香。雖然是在網絡上，同樣個性逼人。我依然覺得北方是離我很遙遠的地方。不僅僅是指地理上。地理上的遙遠造成了性格和生活狀態上的很多差異。始終對它有隱約的向往。卻知道無法相融。北方。僅僅是一段往事。 西安 從機場到達市區的時候，夜色一片黑暗。看到窗外掠過的建筑老式而頹敗。雨水潮濕冰涼，但不阻擋我對這個古老城市的溫柔心情。飛越千里來觸摸它滄桑的容顏。在酒店放好東西以后，淋著雨轉到一條偏僻的街道上。一個燈火明亮的小吃攤在售賣餛飩和粉蒸肉。矮矮的小桌子，圍著幾條簡陋的長凳。但熱氣騰騰的看過去很溫暖。粉蒸肉的生意尤其好。騎著自行車路過的人會停下來買了帶走。桌上有一碗干的蒜頭。吃的人用手剝了皮，直接放在嘴巴里嚼。而在南方，蒜頭只有在做菜的時候才用。切得碎碎的，用來調味道。平時很少接觸這種環境。總覺得攤頭的食物會不太清潔。但到達西安的第一個夜晚。躲在小攤避雨的布蓬里。感受到這個城市獨特的樸實陳舊的氣氛，卻是從有粉蒸肉和蒜頭的小攤開始。 羊肉泡饃是要嘗一嘗的。在讀者文摘上曾看過賈平凹的一篇散文。他談關于吃泡饃的經驗和樂趣。使我對這種從未曾謀面的食物充滿好奇。西安的繁華商業區是以鐘樓為中心，東南西北，筆直鋪開的四條大街。那家泡饃店好象是在東大街上，里面還掛著獲獎證書。端上來一看，是大碗油膩濃郁的牛羊肉湯加上饅頭碎粒。我還記得平凹描繪用手親自扳饃是如何其樂無窮。但覺得現成的也挺好。因為不管扳的是大是小。吃到嘴里都是一個樣。同意平凹的說法，這是勞動人民流傳下來的食物。能吃得又快又飽，而且油水十足。但吃慣精細清淡食物的南方人，無法適應它的粗糙。南方人在城隍廟里吃的牛肉粉絲。只有鮮味，沒有這厚厚的浮起來的油。 在逛商業區大街的時候，剛好是星期天。人實在太多。小孩子騎在父親肩上，手里握著一大把用細竹竿串的油炸里脊肉。還有大堆人圍著一個扔滿細竹竿的筐吃肉串。雖然幾乎在每一個城市都可以見到這種速成食物，但西安人對它的消費量之大讓我奇怪。大街上時尚的店鋪很多，能夠感受到潮流的氣息。有一家非常出色的回轉壽司店。東西雖貴，但店里氣氛宜人。門口掛著紙燈籠，走進去有穿和服的小姐用日語對溫柔地問好和道別。系白圍裙戴白帽子的男廚師就在轉臺當中制作刺身和壽司。尤其喜歡每一個位置上都有一個熱水龍頭，可以隨時泡出清香的茉莉茶。但那天，我點了松竹梅來喝。清甜的酒味帶給人舒適的暖意，讓人在不知不覺中沉淪。出來的時候，感覺到自己的臉紅了。頭也稍有點暈。但并不難受。這種醉是不猛烈的。很溫和纏綿。一波一波輕輕地拍在心上。那個壽司店。去吃了兩次。 把整整一個下午的時間都化在了陜西歷史博物館里面。對被時光潮水沖遠的事物并沒有太大興趣。但整個下午，在幽暗寂靜的展覽區里，一直被一種無聲卻神秘的流轉所震驚和感動。一小塊幾千年之前的金子。已經非常陳舊。卻依然閃爍出明亮綺麗的光澤，沒有絲毫黯淡。還有各種姿勢的俑。是很久以前的手一刀刀地鑿出它們的輪廓和線條。敏感細膩的刻畫。穿透了漫長的歲月。在一尊小小的跪俑面前，我蹲下去凝望它的臉。我一直看著它。看到自己的心一點點地疼痛。它唇邊淡淡的微笑和空洞的眼睛充滿意味。整張臉卻是逆來順受的平靜。就好象這個民族的靈魂。始終包涵著巨大的隱忍。沒有放肆和張揚的個性。卻有對宿命的接受和信服。在碑林的時候，這種疼痛的感覺依然在心里涌動。幾千年的文明，是無法取代的瑰寶。同時也是沉重的束縛和負荷。一代一代的人，在這種驕傲和滲透里身不由己地背上包袱。這是和想象力或者個性無關的東西。它讓你在遵循的同時感覺到軟弱。古人精工細琢描出來的一只花瓶。繁復美麗的花紋和圖案，透出沉靜的氣息。而現代人日益浮躁的心情，是否只能生產流水線上面的大批量產品，滿足永無至盡的對暴利的欲望。這是傳統和發展的矛盾。古老的文明是一把雙刃劍。它太美，無法拋卻。然后它又太重。背在肩上舉步艱難。 兵馬傭，大雁塔看的人太(www.lz13.cn)多，就不說了。 來西安之前，朋友就叮囑要帶些皮影回去。很多民間藝術幾乎都處于失傳的邊緣。記得很久以前，還能看到皮影戲。一些鬼魅般的幽暗側影有動作和說話，感覺極為詭異。在西安見到有賣的地方不多。店里做了裝幀的價錢就會很貴。但是還是搜羅了一些。顏色艷麗，雕刻生動，充滿人性。騎在麒麟背上插大旗的武士，留著黑色的長胡須，威風凜凜。也有小丑和相公，騎著驢或搖著扇子。而古代千金小姐的皮影是最精美的。細細地刻畫她們裙子和鞋子的圖案。一小朵一小朵地鏤空。每一個皮影都有描得鮮紅的嘴唇和似笑非笑的眼睛。我覺得有一個詞能恰當地表達它們給我的感覺。凄艷。沒有見過比它們更凄艷的道具。始終以側面示人。無法面對。也無法傾訴。帶回家以后，朋友們分走了好幾個。剩下的收了起來放在衣櫥里。不想把它們掛在墻壁上。因為始終覺得它們似乎有靈魂。 這是除了南京以外，安妮喜歡的另一個城市。古老的城市看過去都是沉靜的。黃昏的時候，散步到鐘樓旁邊的廣場，看到暮色迷離的天空中淡淡的云朵。在鐘樓的檐角邊，總是有一群夜鳥在盤旋。一圈又一圈。這是使它們感覺安全的地方。有時候一些深刻的思緒，總是會失去語言。走在大街上的時候。觀望著行人的時候。心里忍不住就會想起，它曾經有的繁華。它無處可逃的時光深處的荒涼。在生命的輪回中，永遠都是物是人非。 安妮寶貝作品_安妮寶貝小說_安妮寶貝文集 安妮寶貝：錦衣夜行 安妮寶貝：少年往事分頁：123
你是我的哥哥，是我想感謝的人。你是我的朋友，是我的榜樣，你指引我向前走，我努力向你看齊。 你在北京上大學，卻經常住在我的心里。你去美國留學，我每年過年都一如既往地想著你。 還記得，我從小就是你的跟屁蟲，每次你回到姥姥家看我們，我便像根藤似的纏著你。走路時，總是我的足尖頂著你的腳后跟，我常常踩掉你的鞋，然后在一旁“嗤嗤”地笑。你說我是淘氣包，我便叫喚著：“淘氣淘氣，上房揭瓦！”直到那年，我6歲，你18歲，你要到美國的大學讀書，那里沒有春節，所以我可能一年或者更久才能見到你。 媽媽說：那所大學是全球排名靠前的大學，想進那個學校可不容易，哥哥從北京一個很普通的大學考進去，都是努力澆灌出的花朵。從那時起，我的心中便埋下了一顆種子：用努力澆灌出花朵，讓這朵花開得比你的花更艷麗。 那年，我剛上小學，我付出了百倍努力，收獲了滿滿的果實。我加大了閱讀量，寫作時學會使用好詞佳句，做數學題時思路清晰。功夫不負有心人，我在期中考試中取得了“雙百”。我第一時間把這個消息告訴你，你夸我“棒棒噠”，我說誰讓你給起了個好頭兒呢。此后，我在各類比賽中屢獲嘉獎，當然，每一次都少不了向你匯報。 哥哥，謝謝你給了我向上的力量。 >>>更多美文：心情日志
鋼鐵，是現代工業文明的基礎，沒有鋼鐵，我們今天所擁有的一切物質文明便無從談起。但是，在人們心目中，鋼鐵卻是堅硬、凝固與冷漠的象征。過去，我也有此同感。自從深入一家大型鋼鐵廠體驗一段時期的生活以后，我對鋼鐵便有了一種比較全面的新的認識。 進入鋼廠的生產車間，我所面對的完全是一個陌生的新奇世界。廠房由一些橫跨頭頂的鋼架支撐，運轉的機器由鋼鐵制造，生產的產品全是鋼鐵……在這里，除了鋼鐵外，還是鋼鐵。就連那些戴著頭盔、緊張操作的工人，全身也透出一股濃厚的鋼鐵氣息。 這是一個完全鋼鐵化了的世界！特別是在軋鋼分廠的初軋車間，那些粗具雛形的鋼材堆積在一起，碼成了一座座幾達屋頂的“鋼山”，給我以強烈的震驚，仿佛整個世界的鋼鐵都匯聚在了一起似的。我在這些“山谷”間曲曲折折地行走著，打量著，撫摸著，濃烈的鋼腥鐵銹氣味彌漫在我的胸間。我被鋼鐵的氛圍籠罩著，浸潤著，慢慢地，不禁感到自己也變成一塊鋼鐵，與這些堆積的“鋼山”融成了一體。 不錯，這些鋼鐵的確具有堅硬、凝固、冷漠的特質。 與此同時，我又感到了它那常被人們所忽視，或是難于認識的另一面。 離開這些高高堆積的“鋼山”，我在煉鋼、軋鋼等生產過程中，分明見到了一種充滿流動、柔韌與激情的鋼鐵。 礦石經過高溫的加工與熔煉，終而形成一種特殊的物質——鋼鐵。這時，爐門大開，鋼水奔瀉，鋼花飛舞，滿眼皆是耀眼的火紅，整個生產車間，也因此變得生動而燦爛起來；在軋鋼車間，燒紅的鋼錠像一塊塊柔軟的面團被抻展后拉成一根根長長的面條，紅彤彤的鋼材在初軋、中型、小型等車間的生產線上歡快地流動著，由大變小，由粗變細，直至軋成所需的型號為止。 這些火紅的、柔韌的鋼鐵在我眼前流動著，我仿佛聽到了一曲雄渾、別致的鋼鐵交響曲；再看那些被鋼鐵映紅了臉膛的工人，那凝重而嚴肅的外表下面，我分明感受到了一顆顆火熱心靈的強烈跳動。 如果沒有這深入鋼廠車間的親身經歷，沒有與鋼鐵工人的心靈交流，我對鋼鐵絕對不會具有以上較為豐富的體驗與認識。 面對鋼鐵，我還感到它是人類智慧與力量的象征。通過鋼鐵，人類創造了一種嶄新的物質文明。可以毫不夸張地說，它改變了人類曾經有過的生存與生活方式，并在創造一種更加理想更加文明更加人性的未來生活中，充當著不可缺少的重要角色。 但是，我也想到了它那不甚光彩的另一方面。由它制造出來的刀、劍、槍、炮等殺傷性武器曾給人類帶來慘重的災難，而由它參與制造的氫彈、原子彈等具有毀滅性質的核武器，則像一把達摩克利斯之劍，正高懸在人類頭頂，威脅并影響著人類的發展與命運。 鋼鐵的兩面性特質決定了它既能給人類帶來幸福，也能帶來毀滅性的災難。是行惡，還是從善？是謀取幸福，還是制造災難？這完全取決于人類自身的抉擇。說到底，鋼鐵由人類冶煉，其使用也由人類掌握與控制。 我相信，人類在一步步邁向理智與成熟、文明與完善的過程之中，鋼鐵帶給我們的弊端與災難將會越來越少。 當帶著這樣的信念與認識再次面對鋼鐵之時，我的心中，對它不禁滋生出一股從未有過的親切與溫暖。 >>>更多美文：生活隨筆
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