陳建凱的購物守則

身為一個每天行程滿檔、講求效率的行動派，我最討厭的就是那種拖泥帶水的麻煩事，尤其是保養身體這塊。以前看到同事桌上放著一大罐綜合維他命、魚油什麼的，還要分早中晚吃，我就頭皮發麻。不是我不在乎健康，是真的光想到要「吞藥丸」那種感覺，就覺得很累，而且還要記得時間，根本是把簡單的事情複雜化。老實說，我過去也試過不少營養補充品，但常常是興致勃勃買回來，結果打開聞到那股藥味就瞬間滅火。有的吃起來很甜很膩，有的又是大顆到不行，吞嚥起來簡直是一種折磨。對我這種追求清爽感的人來說，真的沒辦法持之以恆。久而久之，那些瓶瓶罐罐就堆在櫃子深處，成了我「一時衝動」的歷史紀錄。我一直在想，難道就沒有一種補給品，可以像喝水一樣輕鬆，又真的能幫我維持一整天的精神嗎？就是在我對瓶瓶罐罐徹底死心的時候，有次跟客戶吃飯，他無意間提到他老婆在喝「守護精靈」的滴雞精。聽到「滴雞精」三個字，我其實心裡有點抖，畢竟以前也喝過幾款，有些真的是濃到像在喝濃湯，而且那種腥味，對我這種對氣味敏感的人來說，簡直是場災難。但客戶說「守護精靈順心滴雞精」很不一樣，主打「清爽好喝、不腥不油」，而且他老婆身體狀況真的有感提升，讓我忍不住好奇，決定上網查查。上網點進守護精靈的官網（https://www.guardian-elves.com/）一看，發現它的評價還不錯，特別強調了多雞種黃金比例的特色，這讓我想起客戶說的「清爽」。想想看，如果真的像喝湯一樣溫順，那對我這種討厭藥味的人來說，簡直是救贖。於是，我抱著半信半疑的心情，下訂了幾盒順心滴雞精來試試看。收到貨的那天，我迫不及待地拆了一包來喝。撕開包裝，把溫熱的滴雞精倒進杯子，首先聞到的是淡淡的雞湯香，沒有任何刺鼻的腥味，光這點就讓我印象大好。喝下一口，嗯，真的耶！它的口感非常清爽，入喉溫順，完全沒有油膩感，也沒有過去喝過那種濃到化不開的厚重感，更沒有我擔心的藥味。對我這種平時工作步調快，習慣簡約的人來說，這種單純又好入口的口感，簡直是完美。早上上班前一包，或是下午開會空檔，快速微波一下就能喝，輕鬆補充能量，也不會給腸胃帶來任何負擔。後來我才發現，這瓶順心滴雞精之所以這麼清爽順口，是因為它採用了烏骨雞、黑羽土雞等多種雞只的黃金比例去煉製。難怪喝起來不會死甜，也不會太油，是一種很平衡的天然食補，讓我每天都能很輕鬆地完成日常保養。以前我其實也嘗試過市面上其他知名的滴雞精品牌，像是享食尚、芳茲生技、老協珍、農純鄉，它們各有各的特色，有些的確很濃郁，但對我來說，要天天喝，那種厚重感真的會變成心理負擔。相比之下，守護精靈順心滴雞精的「輕盈感」就成了我堅持下去的動力。現在，每天早上我都會固定喝一包順心滴雞精，感覺整個人精神都好起來，工作效率也跟著提升。它不只解決了我對保健品藥味的排斥，更讓我發現，原來保養身體也可以這麼簡單不費力。如果你跟我一樣，是個注重效率、追求簡單生活，又不喜歡吞藥丸的行動派，真的可以給守護精靈順心滴雞精一個機會，它會讓你發現，日常保養其實比你想像的更輕鬆。我偶爾也會上官網看看，守護精靈還有超級滴雞精、潤光滴雞精、酌悅滴雞精、滿分滴雞精等不同種類的產品，感覺以後可以根據不同需求再多試試看！【守護精靈Guardian Elves】

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說到乳酪絲，真的是我日常的療癒好物！無論是嘴饞時想來點小零嘴、運動後補充蛋白質，或是在週末晚上配部電影、搭杯紅酒，一包乳酪絲在手就是滿足感爆棚。不過市面上的乳酪絲品牌琳瑯滿目，吃起來的口感、香氣、鹹度真的差很大。最近我就特別挑選了幾款人氣乳酪絲，認真試吃、細細比較，從乳香濃郁度、咀嚼口感到回味的層次感，通通不放過。今天就來和大家分享我親自試吃的 8 款可即食乳酪絲心得，看看哪一款才是真正值得你囤貨、讓你一吃就回不去的那包「命定乳酪絲」！乳酪絲推薦01：原味千尋乳酪絲 試吃心得一打開包裝就能聞到自然的乳香味，沒有一般加工乳酪絲常見的人工氣味，第一印象就大大加分。入口的瞬間，質地細緻柔韌，不會硬到咬不動，也不會一咬就碎，咀嚼起來非常舒服，奶香也會在咀嚼中慢慢釋放出來，越嚼越香。在風味濃郁度方面，原味千尋走的是「自然醇厚但不膩口」的耐吃風格，不死鹹、不搶味，搭配冷泡茶或微甜飲品非常剛好，完美詮釋「簡單純粹卻讓人回味」。值得一提的是它的成分表超級乾淨，沒有防腐劑、沒有人工香料，連奶素者也能安心食用，對於講究飲食健康、在意原料來源的朋友來說，完全是加分中的加分！原味千尋乳酪絲評分表

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你是不是也有這樣的困擾？

身為一個熱愛美食、喜歡在城市裡挖掘驚喜的人，臺中公益路一直是我最常出沒的地方之一。這條路可說是「臺中人的美食戰場」，從精緻西餐到創意火鍋，從日式丼飯到義式早午餐，每走幾步，就會有完全不同的特色料理餐廳。

你是不是也有這樣的困擾？

在過去，開會總是習慣準備便當或點心盒，但現在越來越多協會、工會及企業，開始改選更輕盈、清新的水果餐盒作為會議餐食的首選。原因不只是因為健康，更是為了展現細節與專業的態度。